Tudjuk, hogy a tánc milyen jól tud esni, de ezen kívül ha hiszitek, ha nem, még 20 előnye van.

 

1. Nincs benne cukor, zsír, se kalória :)

 

2. Óránként 100-400 kalóriát égethetünk vele

 

3. Növeli az erőnlétet

 

4. Csökkenti a vérkeringést

 

5. Növeli a tüdőkapacitást

 

6. Javítja a keringést

 

7. Lassítja a csontrendszer rendellenes elváltozásait

 

8. Erősíti a csontokat

 

9. Rugalmassá, hajlékonnyá teszi az izületeket

 

10

A táncórákon emberek lépnek kapcsolatba egymással, előbb-utóbb elkezd kialakulni egy társaság. De vannak szabályok amiket még ilyenkor is be kell tartani és vannak olyan viselkedésformák, melyeket jobb félretenni arra a másfél-két órára.

 

 

 

 

 

 

 

A táncóráknak kialakult egy sajátos etikettrendszere, mely szabályok egyszerűek ugyan, de annál gyakrabban sérülnek. Érdemes megismerni őket, hogy később te se kövess el hibát.

 

Beszélgetés: Nem számít az óra szintje, a beszélgetés minden fokon nagy illetlenség.

Kezdőnek lenni az élet egyetlen területén sem kellemes, hiszen az előttünk álló kihívások sokszor ijesztőek.

Valahol mindenkinek el kell kezdeni, még akkor is, ha nehézségekbe ütközik, ez különösen igaz a tánc világára.

 

Mindenek előtt válassz egy szimpatikus iskolát és nézd meg az órát, amelyre jelentkeznél. Nyugodtan szimatolj körbe az épületben is, nézd meg az öltözőket, érdeklődj a megfelelő ruházatról és a piszkos anyagiakról is. Ha mindezt megtetted, irány az első edzés.

Ki a rossz táncos? Egyáltalán léteznek rossz táncosok?

Egy csomószor hallottuk már hogy "nincs ritmusérzéke...nem követi a ritmust...tehetségtelen", de vannak sokkal durvább megjegyzések is, amiket most a legjobb, ha szépen mindenki elfelejt. Ugye ti is hallottatok már ilyesmit? Netán mondtátok is? Mi a fontos a táncban egyáltalán?

 

A parketten mindig van valaki, aki kitűnik a tömegből. Vonzza a tekinteteket és egy dolog mindig jellemző rá, a szívből jövő mosoly.

A 20. századi Argentinát hozza el nekünk Kulik Johanna, Josip Bartulovic, Santiago Maciel és a Quartett Escualo zenekar július 30-án és augusztus 7-én a Karmelita Udvarba.

Az előadás nem csupán a tangóról szól, sokkal több annál, érzelmeket, magát az életet jeleníti meg.

 

 

 

 

 

A különleges előadás Piazzolla darabjaira épül, a zenében keveredik a tangó, a klasszikus zene és a jazz is.

A műsor tehát igazi csemege, a forró nyári estéken tényleg egy füstös, buenos airesi tangóbárban érezhetjük magunkat.

Születés, vadászat, gyűjtögetés, vándorlás, szerelem és harc, majd az indusztriális társadalom, a civilizáció végállomása...ezt az utat járja be a Gypsi Planet, Jean-Marc Torres új, kortárs táncműve, Cakó Ferenc homokanimációjával kísérve.

Az öröklét bölcsességei táncos performanszban, vándorlás és Parno Graszt a Roma Összművészeti Fesztiválon! (A fesztivál honlapja)

 

Részletek (A Gödör Klub oldalán)

 

A program ingyenes!

 

 

 

 

Jean-Marc Torres

 

Helyszín:

Gödör Klub

 

Időpont:

2009.

Mozgás nélkül nincs anyag, mozgás nélkül nincs változás. Mozgás nélkül nincs élet.

Önmagunk, tudatunk és lelkünk legmélyére, és onnan bentről felfelé, a Fensőbb Erő felé is könnyebben eltalálunk mozgás közben, akár tánccal.

Mint a sámánok, akik így létesítettek kapcsolatot a világot egyengető égi erőkkel, vagy a dervisek, akik kerengve estek transzba. Az ausztrál benszülöttek úgy tartják, a forgás feléleszti a szunnyadó őserőt, a jógában a  test mozgatása stimulálja a csakrákat.

Volt egyszer egy lány, született és cseperedett Brazíliában, 5 éves korától profi szambatáncossá képezte magát (ekkor ragadt rá a sokat mondó Pimenta név, ami jamaikai szegfűborsot jelent), azután gondolt egy nagyot, és nekiindult a nagyvilágnak.

Hogy hogy nem, elkeveredett Magyarországra, ahol szerelmes lett, férjhez ment, és úgy döntött, itt marad.

De magával hozta Brazíliát, a capoeirát, és a szambát, hiszen vérében, minden porcikájában ott van a tánc, az energia, a ritmus és a szenvedély.

Az egészséges mozgás szórakoztatóan válik hasznodra, vagy akár Te is lehetsz az ír sztepp színpadok legújabb csillaga!

NYÁRI ÍR SZTEPP INTENZÍV TANFOLYAM

 

2009. július 13-tól 23-ig, két héten át minden nap hétfőtől csütörtökig, Catherine Gallagher - Írország nemzeti bajnokának - budapesti tánciskolájában!

1066 Budapest, Jókai utca 15. (Dávid Fitness);

Opera Tánccentrum, 1061 Budapest, Andrássy út 27. (Bejárat a Hajós utca felől)

 

 

Magyarország legsikeresebb ír sztepp előadásának – Catherine Gallagher’s – Irish Dance Experience – legkiválóbb táncosai most megnyitják mindenki számára az ír tánc varázslatos világát.

Szeretek a táncról olvasni és filmeket, képeket nézegetni. Örültem, mert csütörtökön bemutatták azt a könyvet, amely a Szegedi Kortárs Balett húsz évét dolgozza fel, 1987-től 2007-ig.

Az ünnepélyes bemutató a Szegedi Nemzeti színházban volt és a társulat vezetői (Juronics Tamás és Pataki András), valamint a táncosok is részt vettek rajta.

Demcsák Katalin esztéta Scriptum című könyve nem egyszerűen a balettről szól. A darabok születése, fogadtatása, élete ugyanolyan érdekes, mint maga a társulat és a húsz év kultúrpolitikája.