Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kezdőnek lenni az élet egyetlen területén sem kellemes, hiszen az előttünk álló kihívások sokszor ijesztőek.
Valahol mindenkinek el kell kezdeni, még akkor is, ha nehézségekbe ütközik, ez különösen igaz a tánc világára.
Mindenek előtt válassz egy szimpatikus iskolát és nézd meg az órát, amelyre jelentkeznél. Nyugodtan szimatolj körbe az épületben is, nézd meg az öltözőket, érdeklődj a megfelelő ruházatról és a piszkos anyagiakról is. Ha mindezt megtetted, irány az első edzés.
Sokat segít, ha nem úgy mész oda, hogy fogalmad sincs a pózokról, kifejezésekről. Ha mindennek utána nézel (könyvből vagy a netről), nem érhet meglepetés. Nézz videókat az adott táncról, hogy később sokkal egyszerűbb legyen számodra is.
Ne keserítsen el, ha valaki jobb vagy tehetségesebb nálad a csoportban. Ha éppen te vagy a legjobb, akkor örülj neki, de ne élj vissza vele. Ha nem te vagy, akkor pedig próbálj ebből tanulni, mik azok amiken javítanod kell, stb. Az, hogy nem te vagy a legprofibb, nem azt jelenti, hogy tehetségtelen vagy, csupán bele kell még rázódnod egy olyan mozgásformába, amit eddig nem gyakoroltál.
Ha táncolsz, minden idegszáladdal koncentrálj rá. A táncosok javarészt 10% tehetséggel és 90% kőkemény munkával érik el a hírnevet és a profizmust, ezt nem is lehetne másképp. Amikor csak teheted, gyakorolj, táncolj otthon is. Próbálj meg heti kétszer eljárni az órákra, hogy ne ess ki a gyakorlatból. Heti egy alkalom egyszerűen nem elég egy tánc megtanulásához.
Ne húzódj háttérbe. Ne légy szégyenlős, hiszen ha közelebb mész, jobban hallod a tanárt, jobban látod a kombinációkat is. Fontos, hogy a lépéseket helyesen jegyezd meg, a memorizálás minden tánc része. Hiába vagy jó kondiban, hiába vagy hajlékony és laza, ha a lépéseket egyszerűen nem tudod visszaadni helyesen.
Ha a tanár odamegy és kijavít, ne sértődj meg. Éppen ellenkezőleg, örülj, hogy segíteni próbál. Legközelebb próbáld meg a gyakorlatot úgy csinálni, ahogyan mutatta neked.
Végül ne feledd, igyál sok vizet és egyél eleget edzés után. A tánc rengeteg energiát vesz ki az emberből, amit muszáj pótolni. Mindig menj a teljesítőképességed határáig, de sose tovább. Fordíts gondot a bemelegítésre és a nyújtásra is, hogy elkerüld a sérüléseket.
Ha mindezt betartod, jó kedvvel és kellemes érzésekkel fogsz táncolni, csináld akár hobbiból vagy hivatásból. Ne feledd, mindenki ott kezdte, ahol most te vagy, sok sikert!
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 3 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Tökéletesítsd a stílusod!
A tánc előnyei
A mozgás öröme
BOLLYWOOD TÁNC A DIONIA FITNESSBEN!