Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Táncimádók Közössége közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Táncimádók Közössége vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
1. Az első titok a jó tanár. Jó tánctanárral dolgozni már fél siker, hiszen ő tanít, ő javít ki, ő kalauzol a tánc világában. Ha úgy érzed, tanárod nem a legmegfelelőbb számodra, azonnal válts!
2. Nézz másik táncosokat is! Vegyél dvd-ket, menj el előadásokra, hogy lásd, milyen a tökéletes tartás és technika.
1. Nincs benne cukor, zsír, se kalória :)
2. Óránként 100-400 kalóriát égethetünk vele
3. Növeli az erőnlétet
4. Csökkenti a vérkeringést
5. Növeli a tüdőkapacitást
6. Javítja a keringést
7. Lassítja a csontrendszer rendellenes elváltozásait
8. Erősíti a csontokat
9. Rugalmassá, hajlékonnyá teszi az izületeket
10
|
|
|
Kezdőnek lenni az élet egyetlen területén sem kellemes, hiszen az előttünk álló kihívások sokszor ijesztőek.
Valahol mindenkinek el kell kezdeni, még akkor is, ha nehézségekbe ütközik, ez különösen igaz a tánc világára.
Mindenek előtt válassz egy szimpatikus iskolát és nézd meg az órát, amelyre jelentkeznél. Nyugodtan szimatolj körbe az épületben is, nézd meg az öltözőket, érdeklődj a megfelelő ruházatról és a piszkos anyagiakról is. Ha mindezt megtetted, irány az első edzés.
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás